Τρόποι για να αντιμετωπίσετε την απόρριψη από μια συντριβή

(17 τρόποι) Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη από μια συντριβή;

Τελευταία ενημέρωση στις 24 Νοεμβρίου 2022 στις 06:05 μ.μ

Όταν μια συντριβή σε απορρίπτει, πονάει τόσο βαθιά. Αρκετά για να σε κάνουν να εγκαταλείψεις την αγάπη.

Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε να συνέλθετε, το αίσθημα της απόρριψης δεν φεύγει ποτέ τόσο εύκολα.

Ειδικά όταν αυτή είναι η παιδική σου αγάπη ή ο καλύτερός σου φίλος.

Είναι δύσκολο να το αποδεχτείς, χωρίς αμφιβολία. Όμως, η πραγματικότητα είναι πλέον ξεκάθαρη.

Επειδή δεν είναι εύκολο, καλύτερα να ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη από μια συντριβή τις επόμενες μέρες και όχι εβδομάδες ή μήνες.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη σας στην αγάπη και τη ζωή σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη από μια συντριβή;

Χρειάζεται τόσος χρόνος για να συγκεντρώσεις τη δύναμή σου για να πεις στον συντριβή σου αυτό που νιώθεις.

Όπως αποδείχθηκε, ήταν χειρότερο από ό,τι φοβόσασταν. Σε απορρίπτει η συντριβή σου, αναστεναγμός!

Μακάρι να μην έπρεπε να ασχοληθεί κανείς με αυτό.

Αυτήν τη στιγμή, αν βρίσκεστε στην ίδια κατάσταση, ορίστε μερικά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν η συντριβή σας σας απορρίψει για να αποφύγετε οποιαδήποτε αμηχανία.

Τρόποι για να αντιμετωπίσετε την απόρριψη από μια συντριβή

1. Μπορείς να ευχαριστήσεις τη συντριβή σου που είσαι ειλικρινής και δεν παίζεις με τα συναισθήματά σου.

Ήσουν προφανώς τόσο χαρούμενος πριν πλησιάσεις τη συντριβή σου. Έχοντας απορριφθεί από τη συντριβή σας, είστε σε σοκ τώρα.

Μπορεί να αισθάνεστε σπασμένοι συναισθηματικά.

Επίσης, είναι σεβαστό να κατανοείτε την άποψη του συντρόφου σας σχετικά με το γιατί λαμβάνετε την απόρριψη.

Θα πρέπει να εκτιμήσετε τη συντριβή σας που σας λέει την αλήθεια.

Αν θέλουν, θα μπορούσαν να παίξουν με τα συναισθήματά σας.

Αλλά, απορρίπτοντάς σας, η αγάπη σας όχι μόνο σας εξοικονομεί χρόνο, αλλά σας δίνει επίσης την ευκαιρία να βρείτε κάποιον που ενδιαφέρεται πραγματικά για εσάς.

2. Διατηρήστε το δροσερό. Αποδεχτείτε την απόρριψη από τη συντριβή σας με χάρη.

Είναι σύνηθες να ξεσπάτε όταν κάποιος που σας απορρίπτει.

Ενδεχομένως, κατηγορείτε την τύχη σας και τον εαυτό σας που ερωτεύτηκες τον αγαπημένο σου φίλο (ή τον καλύτερο σου φίλο).

Μπορεί επίσης να εκρήξεις θυμού σε τέτοιες καταστάσεις.

Αυτό μπορεί καταστρέψει τη φήμη σας εάν ενεργείτε από θυμό ως απάντηση στην απόρριψη ενός συντριβή.

Ίσως ο αγαπημένος σας ήθελε απλώς να σας γνωρίσει καλύτερα πριν αποδεχτεί την πρότασή σας ή αυτή τη στιγμή δεν το βλέπουν έτσι.

Σε κάθε περίπτωση, καλύτερα να παραμείνετε ήρεμοι και να δεχτείτε την απόρριψη με χάρη.

3. Σκέψου θετικά. Ίσως, αυτό είναι καλό για εσάς.

Η συνειδητοποίηση ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα συναισθήματα των άλλων για εμάς, μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε γρήγορα την απόρριψη από έναν ερωτευμένο ή ρομαντικό σύντροφο.

Είναι πιθανό να ερωτευτείς κάποιον και να έχεις συναισθήματα για αυτόν. Όχι απαραίτητα και οι άλλοι αισθάνονται το ίδιο.

Έχετε (είχατε) αισθήματα για τη συντριβή σας και δεν ενδιαφέρεται για εσάς ή η καλύτερή σας φίλη δεν σας αρέσει, αλλά δεν είναι στα χέρια σας.

Όταν το δεις με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να είσαι σε θέση να καταλάβεις ότι αυτό το άτομο δεν είναι κατάλληλο για σένα.

Και, θα υπάρχει κάποιος άλλος και θα μπορέσετε να τον συναντήσετε νωρίτερα.

4. Αυτό είναι το τέλος της ιστορίας. Είναι καλύτερα να προχωρήσουμε.

Αυτό είναι. Έκανες πρόταση γάμου στην ερωτευμένη σου και εκείνη είπε όχι.

Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα περισσότερο για τη σχέση που ελπίζετε. Υπάρχει ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας, και αυτό είναι να το ξεπεράσετε.

Διαβάστε περισσότερα  23 ρομαντικοί λόγοι για να παντρευτείς εκτός από την αγάπη

Μπορεί να είναι εύκολο να το πούμε, φυσικά.

Ωστόσο, το να σπαταλάς τον χρόνο σου σε πράγματα που δεν θα συμβούν ποτέ δεν έχει νόημα.

Μπορείτε να το πάρετε κανονικά και να συνεχίσετε τη ρουτίνα σας σαν να μην έχει συμβεί τίποτα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΟΜΕΝΟ: Ψυχολογικά γεγονότα που είναι αληθινά

Πώς να ξεπεράσετε ένα συναίσθημα απόρριψης από μια συντριβή;

Είναι μια σοφή κίνηση που αποφάσισες να συνέλθεις από την απόρριψη του συντριβή αμέσως.

Τώρα, εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιστρέψετε στην κανονική σας ζωή και να είστε αισιόδοξοι για τη μελλοντική σχέση.

Πώς να ξεπεράσετε μια απόρριψη από μια συντριβή

5. Να είσαι με τους πιο κοντινούς σου ανθρώπους. Αυτοί που ήδη σας αγαπούν και σας σέβονται.

Τώρα που το ερωτικό σας ενδιαφέρον δεν ενδιαφέρεται να μπει στη ζωή σας, καλύτερα να προχωρήσετε.

Στη ζωή σας, έχετε ήδη μερικούς υπέροχους φίλους και αξιοσέβαστα μέλη της οικογένειας. Μην τους ξεχνάτε.

Αφιερώστε περισσότερο χρόνο για αυτούς και δείτε τι καλή σχέση έχετε ήδη.

Μπορείς να πεις στους φίλους σου ότι η αγάπη σου σε απέρριψε αν τους εμπιστεύεσαι. Μπορούν να παρέχουν τη συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζεστε.

Είναι καλύτερα να εκτιμάς τη σχέση που έχεις με τους ανθρώπους σου παρά να μετανιώνεις για κάτι που έχασες.

6. Φρόντισε τον εαυτό σου. Κάντε περισσότερα από αυτά που αγαπάτε.

Μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για να ξεπεραστεί η απόρριψη του συντριβή.

Ωστόσο, δεν μπορείς απλά να κάθεσαι εκεί και να σκέφτεσαι τη ραγισμένη καρδιά σου και τα μελλοντικά σου όνειρα.

Για να αντιμετωπίσετε γρηγορότερα την απόρριψη από μια συντριβή, εμπλακείτε σε πράγματα που σας αρέσουν.

Ακολουθήστε το πάθος σας ή να αναλάβουν νέα χόμπι όταν νιώθεις μόνος.

Ακόμα καλύτερα, μπορείτε να εργαστείτε με τον εαυτό σας για να βελτιωθείτε. Επιπλέον, δουλέψτε σε πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν στις μελλοντικές σας σχέσεις.

7. Μην αφήνετε τον φόβο της απόρριψης να κυριεύει το μυαλό σας.

Είναι δύσκολο να ανακτήσεις την εμπιστοσύνη στην αγάπη αφού απορριφθείς από τη συντριβή σου.

Μπορεί να είναι δύσκολο να ερωτευτείς ξανά κάποιον.

Ίσως προτιμάτε να μην παγιδεύεστε πια στα συναισθήματα.

Θυμηθείτε, η απόρριψη από μια συντριβή σημαίνει το τέλος της ερωτικής σας σχέσης μόνο με αυτό το άτομο. Δεν είναι το τέλος της ζωής σας συνολικά.

Κανείς δεν μπορεί να σε βοηθήσει να ανακάμψεις από αυτό, αλλά πρέπει να είσαι δυνατός και ανοιχτός σε ευκαιρίες για να ερωτευτείς το «σωστό» άτομο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΟΜΕΝΟ: Χαριτωμένα Pick Up Lines για Crush Over Text

8. Να είστε πιο προσιτοί αν δεν ανησυχείτε πλέον για την απόρριψη.

Μπορεί τώρα να έχετε πίσω την αυτοπεποίθησή σας αφού αντιμετωπίσετε σωστά την απόρριψη από μια συντριβή.

Μέσα σου, νιώθεις ήδη θετικά στην απόρριψη. Αν ναι, αρχίζετε να αναζητάτε ένα γνήσιο άτομο στη ζωή σας.

Είναι υπέροχο αν γίνεσαι πιο προσιτός. Θέλετε επίσης να δημιουργήσετε ή να ενημερώσετε τα προφίλ γνωριμιών σας.

Μάθατε κάτι από προηγούμενη εμπειρία για τις επιλογές σας και πώς μπορείτε να κερδίσετε την αγάπη κάποιου.

Όμως, το να «προσπαθείς» είναι το μόνο που μπορείς να κάνεις μέχρι να συναντήσεις αυτόν που προορίζεται για σένα.

9. Φρόντισε να ξέρεις ποιο είναι το ιδανικό σου ταίρι.

Αν ερωτεύτηκες την αγάπη σου που σε απέρριψε, πιθανότατα δεν έψαχνες κάτι συγκεκριμένο ή απλώς ερωτεύτηκες την πρώτη τους εντύπωση.

Ίσως ελπίζετε για μια ρομαντική σχέση βασισμένη σε προσωρινά συναισθήματα.

Διαβάστε περισσότερα  Φύτευση για άρωμα: Δημιουργία αρωματικών κήπων

Τώρα που αναζητάτε ένα γνήσιο έρωτα, θα πρέπει να ξέρετε ποιες ιδιότητες αναζητάτε σε κάποιον.

Η συμβατότητα έχει νόημα στην αρχή μιας σχέσης αλλά και καθώς μεγαλώνει.

Να είστε σαφείς τι είδους συνεργάτη ψάχνετεή ποιες ιδιότητες περιμένεις από έναν καλό σύντροφο.

Και, τι δεν πρέπει να κάνετε μετά την απόρριψη από μια συντριβή;

Ίσως γνωρίζετε ήδη τι να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε την απόρριψη από μια συντριβή.

Αλλά, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε, ειδικά αφού η συντριβή σας σας απορρίψει.

Αυτό είναι απαραίτητο γιατί αυτό σας βοηθά να κρατήσετε την καλή εντύπωση, καθώς και να αποφύγετε τις τύψεις.

Τι δεν πρέπει να κάνετε μετά την απόρριψη από ένα Crush

10. (Είναι δύσκολο, αλλά) Αποφύγετε να είστε συναισθηματικοί και να παίρνετε την απόρριψη προσωπικά.

Η συντριβή σας έχει ήδη εκφράσει τα συναισθήματά της για εσάς. Δεν είναι αυτό που σκέφτεσαι ή αισθάνεσαι.

Αυτό θα σας κάνει να συγκινηθείτε, όπως όλοι.

Αλλά, δεν είναι σοφό να προσπαθήσετε να αποκτήσετε αυτό το άτομο με κάποιο τρόπο στη ζωή, κάνοντας το συναισθηματικό.

Σταματήστε να παίρνετε την απόρριψη προσωπικά, αυτό το άτομο είναι αληθινό.

Αν δεν πρόκειται να πάρετε πίσω το ίδιο ενδιαφέρον και αγάπη, είναι όταν πρέπει να σταματήσεις να κυνηγάς έναν άντρα για την αγάπη.

11. Παρακαλώ για αγάπη ή εξαναγκάζω έναν ερωτευμένο να μείνει.

Ούτε είναι καλή κίνηση ούτε σε κάνει να δείχνεις ώριμος.

Όταν προσφέρετε την αγάπη σας στην συντριβή σας, εκείνη δεν το δέχεται και δεν μπορείτε να την αναγκάσετε.

Η αγάπη είναι αμοιβαίο πράγμα και ολοκληρώνεται μόνο όταν δύο άνθρωποι αισθάνονται το ίδιο.

Δεν θέλετε να πιέσετε τη συντριβή σας λέγοντας ναι όταν δεν θέλουν.

Η απλή αποδοχή της απόφασής τους είναι το καλύτερο πράγμα που μπορεί να κάνει κάποιος για να αγαπήσει το ενδιαφέρον.

12. Υποσχόμενος στο crush σου ότι θα κάνεις ό,τι θέλουν.

Δεν θέλετε να ντροπιάσετε τον εαυτό σας, επομένως μην προσπαθήσετε να εντυπωσιάσετε ή να τους πουλήσετε την αγάπη σας.

Αυτή είναι η δύσκολη απόφαση που πρέπει να πάρετε.

Η ψεύτικη ελπίδα ή η υπόσχεσή σου σε αντάλλαγμα για αγάπη, δεν δείχνει ότι είσαι αληθινός εραστής. Είναι περισσότερο σαν να αναζητάς κατοχή.

Αυτό θα κάνει επίσης τη συντριβή σας να νιώθει άβολα, θέλοντας να αποφύγει να σας αποκόψει εντελώς από τη ζωή.

Επειδή η συντριβή σας νιώθει ότι η απόρριψη δεν είναι αρκετή για εσάς.

13. Μια απόπειρα να διαδώσετε φήμες για τη συντριβή σας.

Περίμενες «αγάπη», αλλά πήρες μια απόρριψη από τη συντριβή σου.

Προφανώς, είσαι θυμωμένος και λυπημένος γιατί αυτό δεν ήταν αυτό που περίμενες.

Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει να κάνετε κάτι λάθος με τη συντριβή σας, όπως να μιλήσετε, να διαδώσετε φήμες και όλα αυτά.

Όταν υπάρχει ένα ξεκάθαρο όχι, αποδεχτείτε το ως έχει, αντί να διαδοθείτε φήμες και να το πάρεις προσωπικά.

14. Θέλετε να καταστρέψετε τη φήμη ή τη σχέση ενός ερωτευμένου.

Λάτρεψες τη συντριβή σου και είναι εντάξει αν δεν σε αγαπήσει.

Ενώ κάποιοι άντρες θα δεχτούν την απόρριψη με σύνεση, άλλοι θα την πάρουν στην αρνητική πλευρά.

Γνωρίζοντας ότι η συντριβή τους έχει σχέση με κάποιον άλλο, προσπαθούν να βλάψουν τη σχέση τους με αμφιβολίες και ανθυγιεινές συμπεριφορές.

Κάτι που δεν είναι σε καμία περίπτωση αποδεκτό, ειδικά για κάποιον που αγαπάς.

Να είστε χαρούμενοι για τη συντριβή σας και να τους ευχηθείτε τα καλύτερα για τη σχέση τους, για να κερδίσετε τον σεβασμό τους.

Διαβάστε περισσότερα  32 (τρελοί και) λάθος λόγοι για να παντρευτείς

15. Επιμείνετε να παραμείνετε φίλοι ή απλώς κόψτε εντελώς.

Όταν έχετε λατρέψει τον καλύτερό σας φίλο και ανακαλύπτετε ότι δεν σας βλέπουν τίποτα περισσότερο από φίλο, δεν πειράζει αν είστε και οι δύο έτοιμοι να το διατηρήσετε μόνο στη φιλία.

Ωστόσο, δεν μπορείς να αναγκάσεις κάποιον να παραμείνει φίλος σου. Δεν θα πρέπει να ελπίζεις ότι μια μέρα θα επιστρέψει η αγάπη σου.

Μερικές φορές, θα ήταν καλύτερο να κόψει κάθε επικοινωνία με τη συντριβή σας αν εσείς ή δεν νιώθετε άνετα να είστε φίλοι.

Το να είστε με τον ενθουσιασμό σας μετά την απόρριψη θα μπορούσε να σας αποτρέψει από το να βρείτε ένα νέο άτομο που σας αγαπά απόλυτα.

16. Αποφύγετε να ερωτευτείτε και να παραβλέψετε το νέο ειδύλλιο.

Εάν δεν αντιμετωπίσετε σωστά την απόρριψη από μια συντριβή ακόμα και μετά από εβδομάδες, αυτό σας επηρεάζει αρνητικά.

Μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε ότι δεν είστε αρκετά καλοί για κανέναν.

Ακόμα κι αν απομονώνεστε από τους ανθρώπους που ήδη γνωρίζετε, μην το κάνετε.

Σταμάτα να ασκείς πίεση στον εαυτό σου μόνο και μόνο εξαιτίας κάποιου που δεν σε έχει αγαπήσει ποτέ.

Δεν είναι επίσης καλή ιδέα να βλάψετε την υπάρχουσα σχέση σας για μια ελπιδοφόρα σχέση που δεν θα συμβεί ποτέ.

17. Το να πιστεύεις ότι δεν αξίζεις αγάπη, πια.

Βλέπετε ολόκληρο τον κόσμο σας γύρω από αυτό το άτομο όταν το συνθλίβετε.

Νόμιζες ότι αυτό το άτομο ήταν το κατάλληλο για σένα.

Τώρα που τα πράγματα δεν είναι όπως τα περίμενες, η απώλεια της πίστης στην αγάπη είναι μια άμεση αντίδραση. Ότι πρέπει να αποφύγετε να το κάνετε να διαρκέσει περισσότερο.

Μην ξεχνάτε τις άλλες πτυχές της ζωής σας. Βάλτε περισσότερη προσπάθεια στην καριέρα σας και γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

Είναι δύσκολο, αλλά προσπαθήστε να αφήσετε τα συναισθήματα απόρριψης από τη συντριβή σας.

Ξεφορτωθείτε οτιδήποτε σας θυμίζει τη συντριβή σας. Αυτό κάνει δύσκολο να ερωτευτείς ξανά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΟΜΕΝΟ: Έξυπνα μηνύματα για αποστολή κειμένου στο Tinder Match

συμπέρασμα

Η ζωή δεν σταματά ποτέ με ένα άτομο. Το αφήνεις να σε εμποδίσει να προχωρήσεις.

Κάθε φορά που αισθάνεστε συναισθηματικοί όταν σκέφτεστε ότι μια συντριβή σας απέρριψε, σημαίνει ότι δεν έχετε εγκαταλείψει αυτό το γεγονός.

Είναι απλώς μια εμπειρία για να μάθεις κάτι και να ξεκινήσεις.

Οι παραπάνω συμβουλές αφορούν το πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη από μια συντριβή και έχουμε ήδη συζητήσει τι πρέπει να κάνετε και τι να μην κάνετε όταν το αντιμετωπίζετε.

Απλώς ανυπομονείς να επιστρέψει κάποιος. Αντίθετα, μπορείτε να ευχαριστήσετε ήδη το άτομο που σας απέρριψε.

Εξαιτίας αυτών, μπορείτε να κρατήσετε μια θέση για το άτομο που έχει γνήσιο ενδιαφέρον και αισθήματα για εσάς, σε αντίθεση με το παρελθόν σας.

Προετοιμαστείτε για το σωστό άτομο στο μέλλον. Θα βρεις κάποιον πιο κατάλληλο από τον κολλητό σου.

Είναι πιο ρεαλιστικό από το να ελπίζεις… μια μέρα η αγάπη σου θα εκτιμήσει την αγάπη σου και θα επιστρέψει κοντά σου.

Κολλώδες ρύζι